Logga in:

Den kamraträddning vi lär ut är mycket tillförlitlig och fungerar i princip i vilken situation som helst.

Säkerhet 1 – Kom igång med säkerhet i havskajak

Vill du lära dig hur du under en vanlig paddeltur på havet undviker att hamna i besvärliga eller rent av farliga situationer? Hur kan en kapsejsning som skulle kunnat sätta dig eller en kamrat i en farlig sitation istället bara bli en rolig anekdot, om ens det? I den här kursen får veta vad du behöver för att vara väl förberedd.

Du får praktiskt lära dig metoder för både självräddning med flottör och kamraträddning, och hur du kan fortsätta att öva. Efter kursen kan du även fatta grundläggande, strategiska beslut för en säker tur. Kursen behandlar situationer i lugna till måttliga sjöförhållanden, utan komplikationer.

Kvalificerade kursledare

Våra glada och trevliga kursledare har förutom vår interna utbildning och certifiering som regel licens som Instruktör eller Hjälpinstruktör enligt Nordisk instruktörlicens för havspaddling, NIL. Så gott som alla är dessutom certifierade paddlare eller ledare enligt Brittiska kanotförbundets, BCU, system. Allt grundat på ett levande intresse för havspaddling och coaching.

Även din paddelteknik påverkar säkerheten

Att du kan manövrera dit du vill innebär samtidigt att du kan undvika att hamna där du inte vill vara. Det minskar risken för att du hamnar i en obehaglig eller farlig situation. Om du paddlar effektivt har du sannolikt mer krafter kvar i en pressad situation och därmed bland annat bättre omdöme och större förmåga att ta i när det behövs. Väl utveckad paddel- och manöverteknik innebär också att du både kan spara tid och minska risken att göra fel när du räddar någon annan.

I vår kurs Teknik 1 lär vi dig bland annat grunderna i effektiv paddelteknik och grundläggande manövrering.

När du efter träning, både på egen hand och tillsammans med en annan paddlare, behärskar de moment som ingår i de båda kurserna Säkerhet 1 och Teknik 1 rekommenderar vi kurserna Säkerhet 2 och Teknik 2.

Vi hjälper dig gärna med att bedöma vilken kurs som passar dig bäst, maila oss på info@escapeoutdoors.se så hjälper vi dig.

Säkerhet 1

För närvarande finns inga upplagda aktiviteter i denna kategori. Föreslå gärna ett datum som passar dig på info@escapeoutdoors.se så är chansen god att vi väljer just den dagen när vi lägger ut tillfällen.

Vi börjar med en grundläggande genomgång av kajaken, personlig utrustning och sjösättning, med extra fokus på säkerhetsaspekter. Efter att ha paddlat en bit övar vi bland annat på den paddelteknik och manövrering som är nödvändig för att kunna genomföra räddningsövningarna.

Räddningsövningar

Självräddning med flottör är att, efter en kapsejsning där du lämnat sittbrunnen, med hjälp endast av en uppblåsbar paddelflottör komma upp i kajen och där fatta beslut om nästa steg.

När man är två eller flera paddlare och minst en sitter kvar i sin kajak kan man göra en så kallad kamraträddning. Här deltar både räddaren och den nödställde i räddningen. Om alla mår bra efter räddningen är det möjligt att fortsätta turen inom någon minut efter kapsejsningen. Den metod vi lär ut är mycket tillförlitlig och fungerar i princip i vilken situation som helst, samtidigt som den minimerar riskerna för såväl den nödställde som för räddaren.

I räddningsövningarna går vi igenom metod, handgrepp, vad man skall tänka på, vilken utrustning man behöver hur man skall kommunicera och vilka fördelar och begränsningar de olika metoderna har.

Under övningarna blir du genomblöt. Med en våtdräkt närmast kroppen kan du hålla värmen bra under övningarna. Du får låna en av oss under kursen.

Säkerhetsteori

Säkerhet i havskajak är långt ifrån bara att rädda nödställda. Det innebär också till exempel att planera sin tur på bästa sätt. Vi går igenom grunderna och tipsar om hur du kan lära dig mer på egen hand.

Kursinnehåll

Praktiska övningar:

  • Grundläggande paddelteknik
  • Manövrering för övningarna
  • Självräddning med flottör
  • Kamraträddning

Grundläggande säkerhetsteori:

  • Utrustning
  • Väder
  • Navigering
  • Kommunikation
  • Nerkylning
  • Säkerhetsstragi

Vi avslutar dagen med en kort paddeltur. Längs vägen hittar vi tillämpningar och exempel från dagens kursinnehåll. Väl iland hjälps vi åt att vårda och lägga tillbaka utrustningen.

Efter kursen

Kursen är som sagt en bra start. För att uppnå och sedan bibehålla god säkerhet behöver du fortsatt regelbunden övning och inlärning inom de områden som vi behandlar under kursen.

Efter kursen har du kunskaper om hur du kan gå tillväga för att på egen hand fortsätta att utveckla dina färdigheter på (och i) havet, och att njuta mer av paddlingen.

Du som blir godkänd på kursen får ett diplom. Godkänd blir den som under kursen genomfört och klarat övningarna på ett efter förutsättningarna tillfredsställande sätt, som bedöms ha förutsättningar att på egen hand öva upp god färdighet i de praktiska momenten och som visat god förståelse för betydelsen av- och innehållet i de teoretiska kursmomenten.

Den som av någon anledning inte blir godkänd skall inte sörja över det. Du har garanterat lärt dig en hel del på kursen, och fått insikt i vad just du behöver för att komma vidare. Det är till exempel viktig kunskap att veta vad man behöver öva mera på, och hur man gör det. Lika viktigt att veta är att man på olika vis kan behöva anpassa förutsättningarna för att nå dit man vill, eller vice versa.

För vem

Kursen är både för dig som nyss börjat paddla, bara funderar på det, eller redan har paddlat i några år men behöver en uppfräschning inom säkerhetsområdet. Du behöver inga särskilda förkunskaper.

Minsta antal deltagare för denna kurs är av praktiska skäl två. Om det nära kursstart endast är du som är anmäld kommer vi att erbjuda dig andra tillfällen. Om inget av dessa passar dig får du kursavgiften i retur. Övriga bokningsregler finns på sidan där du bokar din kurs.

Har du frågor?

Vi hjälper dig gärna med att bedöma vilken kurs som passar dig bäst, maila oss på info@escapeoutdoors.se så besvarar vi dina frågor.

Vanliga svar är:

Både Säkerhet 1 och Teknik 1 passar även dig som aldrig suttit i en kajak tidigare.

Förmodligen har du allra bäst utbyte av att gå våra säkerhets- och teknikkurser i ordningen Säkerhet 1, Teknik 1, Teknik 2, Säkerhet 2, men det är inte avgörande.

Du behöver inte ha gått just våra kurser, men du måste har rätt förkunskaper för varje kurs för att både du och övriga deltagare skall ha ett meningsfullt utbyte av den.

Välkommen på kurs hos oss!