Vi börjar med en grundläggande genomgång av kajaken, personlig utrustning och sjösättning, med extra fokus på säkerhetsaspekter. Efter att ha paddlat en bit övar vi bland annat på den paddelteknik och manövrering som är nödvändig för att kunna genomföra räddningsövningarna.

Räddningsövningar

Självräddning med flottör är att, efter en kapsejsning där du lämnat sittbrunnen, med hjälp endast av en uppblåsbar paddelflottör komma upp i kajen och där fatta beslut om nästa steg.

När man är två eller flera paddlare och minst en sitter kvar i sin kajak kan man göra en så kallad kamraträddning. Här deltar både räddaren och den nödställde i räddningen. Om alla mår bra efter räddningen är det möjligt att fortsätta turen inom någon minut efter kapsejsningen. Den metod vi lär ut är mycket tillförlitlig och fungerar i princip i vilken situation som helst, samtidigt som den minimerar riskerna för såväl den nödställde som för räddaren.

I räddningsövningarna går vi igenom metod, handgrepp, vad man skall tänka på, vilken utrustning man behöver hur man skall kommunicera och vilka fördelar och begränsningar de olika metoderna har.

Under övningarna blir du genomblöt. Med en våtdräkt närmast kroppen kan du hålla värmen bra under övningarna. Du får låna en av oss under kursen.

Säkerhetsteori

Säkerhet i havskajak är långt ifrån bara att rädda nödställda. Det innebär också till exempel att planera sin tur på bästa sätt. Vi går igenom grunderna och tipsar om hur du kan lära dig mer på egen hand.

Kursinnehåll

Vi avslutar dagen med en kort paddeltur. Längs vägen hittar vi tillämpningar och exempel från dagens kursinnehåll. Väl iland hjälps vi åt att vårda och lägga tillbaka utrustningen.

Efter kursen

Kursen är som sagt en bra start. För att uppnå och sedan bibehålla god säkerhet behöver du fortsatt regelbunden övning och inlärning inom de områden som vi behandlar under kursen.

Efter kursen har du kunskaper om hur du kan gå tillväga för att på egen hand fortsätta att utveckla dina färdigheter på (och i) havet, och att njuta mer av paddlingen.

Du som blir godkänd på kursen får ett diplom. Godkänd blir den som under kursen genomfört och klarat övningarna på ett efter förutsättningarna tillfredsställande sätt, som bedöms ha förutsättningar att på egen hand öva upp god färdighet i de praktiska momenten och som visat god förståelse för betydelsen av- och innehållet i de teoretiska kursmomenten.

Den som av någon anledning inte blir godkänd skall inte sörja över det. Du har garanterat lärt dig en hel del på kursen, och fått insikt i vad just du behöver för att komma vidare. Det är till exempel viktig kunskap att veta vad man behöver öva mera på, och hur man gör det. Lika viktigt att veta är att man på olika vis kan behöva anpassa förutsättningarna för att nå dit man vill, eller vice versa.

För vem

Kursen är både för dig som nyss börjat paddla, bara funderar på det, eller redan har paddlat i några år men behöver en uppfräschning inom säkerhetsområdet. Du behöver inga särskilda förkunskaper.

Minsta antal deltagare för denna kurs är av praktiska skäl två. Om det nära kursstart endast är du som är anmäld kommer vi att erbjuda dig andra tillfällen. Om inget av dessa passar dig får du kursavgiften i retur. Övriga bokningsvillkor finns på sidan där du bokar din kurs.

Do you have any questions?

Vi hjälper dig gärna med att bedöma vilken kurs som passar dig bäst, ring oss på 031-69 19 50, kom förbi eller maila oss på info@escapeoutdoors.se.

Välkommen på kurs hos oss!